Santé

Comment prendre soin de vos cheveux en hiver ?

prendre soin de vos cheveux

L’hiver est une véritable épreuve pour notre corps en général et pour les cheveux en particulier. Leurs pires ennemis sont la pluie et le vent, l’air chaud et sec dû au chauffage des locaux, ou encore une les carences en vitamines. Découvrez comment vous pouvez prendre soin de vos cheveux en saison d’hiver.

Incluez des aliments sains dans votre alimentation

Les cheveux doivent être protégés de l’intérieur des influences négatives externes. Pour maintenir la santé et la beauté, prenez des vitamines A, C, E, D. La vitamine A favorise la croissance des cheveux, la vitamine C est capable de les renforcer et de prendre soin des racines, la vitamine E redonnera un éclat sain aux cheveux, et la vitamine D stimule les follicules pileux, activant les cellules des bulbes pileux, accélérant leur croissance. Grâce aux vitamines, le corps pourra beaucoup mieux supporter l’hiver.

Utilisez les bons produits de soins capillaires 

Tout d’abord, prenez au sérieux votre choix de shampoing, masque capillaire, baume et sérum. Tous ces produits contribueront non seulement à améliorer l’état des cheveux, mais aussi à les protéger des dommages, de la sécheresse et de la fragilité.

Attention aux températures trop élevées 

Le coiffage avec un sèche-cheveux, un fer à repasser ou un fer à friser est nocif à tout moment de l’année, mais en hiver, il aggrave les cheveux secs et cassants. Mais avec l’utilisation de produits de protection thermique spéciaux qui maintiennent le niveau naturel d’humidité, le risque peut être minimisé. 

Il faut terminer le coiffage avec un sèche-cheveux froid : les pointes se fermeront et seront moins sensibles aux effets néfastes. Si vous utilisez plusieurs produits coiffants, appliquez le soir après le lavage avec un sérum spécial qui élimine en douceur les restes de gel, mousse et vernis.

Autres conseils utiles 

  • Utilisez un humidificateur d’intérieur. Pendant la saison de chauffage, c’est la meilleure aide non seulement pour les cheveux, mais aussi pour la peau et le système respiratoire.
  • Un bonnet, une écharpe ou une capuche vous protégeront non seulement du rhume, mais aussi protégeront vos cheveux du vent, du froid et du gel. Une option non moins ingénieuse est de vous procurer une lace wigs ou des perruques brésiliennes. Cela vous permettra de vous éviter les dégâts des sèche-cheveux et des fers à friser.
  • Faire des masques capillaires avec des huiles. Des huiles naturelles (à la fois végétales et essentielles) doivent être ajoutées au masque à raison de 2 à 3 gouttes. L’olive, la noix de coco, l’amande, le beurre de karité et la mangue sont de bons choix.
  • Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour. Le thé, le café et les autres boissons ne comptent pas.
  • Séchez vos cheveux en utilisant l’option d’air froid et assurez-vous d’utiliser des protecteurs thermiques.
  • Scellez les pointes de vos cheveux avec des baumes et des sérums indélébiles.
  • Coupez vos cheveux régulièrement.
  • Minimiser l’exposition aux températures élevées. Une légère négligence d’une coiffure est bien meilleure que des cheveux secs sans vie attachés en queue de cheval.